食生活の見直しが基本。辛い時は市販の胃腸薬も役に立ちます。


胃もたれの解消法

原因は何かを考える

胃もたれの解消法胃もたれを解消するには、まずその原因が何なのかを考えてみる必要があります。

お薬で一時的に症状を緩和させることは出来ても、胃もたれを引き起こすようなことを続けていれば、根本的な解決にはならないからです。

胃もたれの原因のページで書いたように、胃もたれの原因の多くは、日常生活や食事の習慣の中にあります。

生活習慣病の予防という観点でも、食習慣の見直しはとても大切。

そして、胃が本来もっている機能を、いかに取り戻すかが解消の鍵になります。

市販の胃腸薬を上手に利用する

胃もたれの解消(市販の胃腸薬)低下してしまった胃の機能を元に戻すのは、なかなか簡単ではありません。

胃もたれがひどいと食欲も落ちてしまい、栄養をしっかり摂ることができませんし、何より胃の不快感が続くのは精神的にも辛いですね。

そんな時は、市販の胃腸薬を上手に利用して、胃の不快感を取り除くことも良いかと思います。

胃もたれの症状別に、適した胃腸薬を紹介していますので、下記のページを参考にしていただけたらと思います。


? 不快感が長期間続いたり、強い胃痛や胸やけ・吐き気など複数の症状を伴う場合や、市販の胃腸薬を5~6日服用しても改善が見られない場合などは、服用をやめて医療機関を受診しましょう。

自己判断しないことも大切

市販の胃腸薬を飲むと、一時的に症状は良くなります。

しかし、お薬に頼ってばかりいると、胃炎や胃潰瘍といった病気を見逃してしまうおそれもあるため、自己判断でお薬を飲み続けるのではなく、医療機関できちんと検査を受けてみることも大事です。

代表的な検査は、バリウム検査や内視鏡検査ですが、最近は内視鏡検査の技術が進歩していて、ほとんど苦痛を感じることなく検査を受けることができるようになっています。

1年に1度は検査を受けて、自分の体をしっかりチェックする!

そうすることで、胃癌など重大な疾患があった場合でも早期発見・早期治療をすることができます。



胃もたれについて知ろう!

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